昨晩はアイシングとシップでだいぶ良くなったつもりだった膝。
 
しかしちょっと乗るだけで激痛。
 
すぐに家に戻る。
 
やはりダメか・・・
 
痛みを分析。
 
テーピングで痛みの原因を除くように補強して再出発！
 
痛むがだいぶ良い。
 
かなり走れる。
 
そして・・・
 
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だいぶ走れたぜ。
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