2015年11月

個人的にとても好きな素材 EVA。

樹脂素材でEVAバーテープはおススメ。

目新しいほどに新素材なのではなく前から少しは使われていた素材。

良さは何と言っても程よいグリップ性能。

程よいというのがミソ。

べとつく様なグリップ感だったり、乾いた時と濡れた時の差の大きさも気になりますよね!?

EVAの良さはその変わりが少ない所。

そしてクッション性。

そして伸びの良さ。(これ結構大事)

水はけの良さも良い所。

そんなEVAなバーテープ。

イメージ 1


裏面もシリコングリップなのでハンドルに嫌な糊の跡も付きません。

あの裏面のテープはいい加減やめて欲しい、いらないし。

チープ両面テープを採用しているメーカーは更に最悪・・

PROテープはです。


ちなみにバーテープを長期間変えない方が多いです。

でもそれってかなり不潔なんですよ。

特に汗を多くかく方は。

最高域の雑菌度です。

それを握った手で捕食を食べると・・・

なかなかのものです!

マメに変えてあげましょう。(気分転換にもなりますし)



パフォーマンスの推移。

今年一年(まだ終わってませんが)を見てみると。

8月をピークに徐々に下がり始めた。

今は10%ほどパフォーマンスが落ちている。

推定FTP値で30wもダウン。

特に11月に入ってから急降下。

寒いだけでこんなに変わるとは。

峠タイムで1分から1分半ぐらい遅い。

遅くても楽しんですけどね。

ある意味どこまで落ちるか興味深い。

爬虫類系ですね。



そう言えば昨日の練習会の復路。

先頭をバリバリ走っていた2人はグローブを取って素手でした。

体温違い過ぎ。

なるほどって感心して興味深く見ていました。

私はほぼ汗もかいていない状態でした。。。





スタートしてとても安定したペースで進む。

ペースはシーズン中並みに速いのですが動きが統一されていて流れている。

安定しているので無駄がない。

いつも練習会はしているのですがこう安定して走れている事は数年ぶり。

メンバーに感謝です。


スムーズに速いとと自分が走れているは別・・

往路大垂水は撃沈。

もはや300wソコソコが限界。

まあ良いんです。。っと言い聞かせる。


メインの神Gステージ。

ヨコの破壊力が爆発。

そもそも絡んでいないのですが前にいる方たちが軽くあしらわれていました。

イメージ 1


復路大垂水。

5倍から6倍ぐらいで踏んでいたのが4から5ぐらいが限界。(かなり4倍より)

まあ良いんです。。。。


ヨコと走っているとクリテに出ようかなという思いが失せる。

勘違いしなくてとても宜しい。



イメージ 2

入荷しました!!

冬らしくなってきた。

この冬はマッサージクリームで寒さ対策。

イメージ 1


グリーン2を足腰に塗って3分マッサージ。

しっとりとしてホカホカに。

これだけでとても気持ちが乗ってくる。

匂いもまた良くて、精神的にアロマ効果って高いんだなと再確認。


気温は途中2度ほどに。(冬ですね~)

イメージ 2

朝は寒いですが予報では15度ぐらいまで上がるよう。

なのでデフィート&オーバーグローブ仕様。

OGKのオーバーグローブはこんな時にとても便利。

イメージ 3

もうちょっと付け易いと最高なんですけれどね。

久しぶりの大垂水詣で。

往路はペース走。

がしかし心拍90%以上・・

メインステージは何度も千切れるも最後は先行するバンをまくってスプリント勝ち。
900W出てなかったけど・・

短かったけどキツかった。

復路大垂水は9分半(ちょっと工事ストップがあったけど)

今に時期としてはまあまあ。

イメージ 4


メリハリをつけた練習は寒く無くて良いね!



冬物グローブ本番な季節。

イメージ 5

イントロもカラフルに揃いました。


定期的にやっている事。

年に5回ぐらいやっているかも。

イメージ 1

おかげで良い状態が続いています。

メンテ性能も含めるとデュラペダルが一番良い。

手をかければ良い状態がキープできる可愛い奴です。

イメージ 2


開けるとグリスが流れかけています。

これを放置すると・・・ベアリングや軸本体が錆びて終了です。

まあ本体もすり減ってくるんですけれどね。

ペダルは新品から半年がベストです。



ステージズ パワー

イメージ 3

簡単で軽いパワー計。

ガーミンのケイデンスセンサーと重さがほぼ変わらないほど。


パワー計は無くても何とかなるけれど、あれば絶対に良いパーツなのは間違いないと思います。



スプリント練習。

冬の間にみっちりと。

普通にやっても恐ろしく遅いだけなので動作を一から考え直す事に。

目指せ!! 普通。


イメージ 4




冬グッズの準備って意外と楽しい!

機能、カラーなど色々と遊べます。

イメージ 1

良い色のグローブが出てきました。

薄手で風が通らない仕様となってます。

極寒ではない気温での冬グローブです。

極寒仕様は

イメージ 2


やっぱこれ。

ミトンタイプで新素材採用で暖かタイプ。

これっきゃない。

がしかし今回最終入荷です。(まだ本番でないのに・・)



OAKLEY JAWBREAKER カスタムオーダーが開始されます。

今まで無かったカラーも追加されます。

なかなか魅力的です。


イメージ 3


12月1日スタートです。

↑このページのトップヘ