火曜日は恒例の引きこもり。
2.5時間と1.5時間のコンビネーションで4時間。
昔だったら絶対に考えられない時間をローラーで。
最近はバクることが多いな。
どうもiPad に問題があるっぽい。
夜は野菜でリカバリー。
水曜日は水曜練。
バーチャルではない日。
ちょっと疲れ気味なのと土曜日からレースなので短めにサクッと。
DI2バッテリー切れでインナー固定な若者にスプリントで置いて行かれるという非常事態…
登りだけは気持ちよく走れた。
午後はカフェライド。
ここのラスクを食べに。
一年ぶりのTT車を引っ張りだして。
前はCXR80にしようかな?
2.5時間と1.5時間のコンビネーションで4時間。
昔だったら絶対に考えられない時間をローラーで。
最近はバクることが多いな。
どうもiPad に問題があるっぽい。
夜は野菜でリカバリー。
水曜日は水曜練。
バーチャルではない日。
ちょっと疲れ気味なのと土曜日からレースなので短めにサクッと。
DI2バッテリー切れでインナー固定な若者にスプリントで置いて行かれるという非常事態…
登りだけは気持ちよく走れた。
午後はカフェライド。
ここのラスクを食べに。
一年ぶりのTT車を引っ張りだして。
前はCXR80にしようかな?
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