自転車に乗るための練習。

まずはココだと思って。

上りを踏む過ぎず、下りを踏む。

これだけで出来ない人は７割ぐらい。

ペダルを止めない、ふらつかない・・まで入れると・・・

フィジカルトレーニングの前にこれだと思って。


頑張っても速くはならないので。


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上りはお話しモードで。

楽し練習？


夏でも食欲ＭＡＸです！！　（ここは衰えを感じません）

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