昔の走り方が出来てきてシックリきている今日この頃。
 
うまく身体が動いて幸せ
 
で3セット練
 
1パート目は約7分。
 
途中までは集団が大きかったのでスローペース。
 
最後の方でペースを上げるがナベさんがニトロ点火ダッシュでやられる。
 
3着。(7分 350wほど・・最初遅かったからなあ・・)
 
 
2パート目は序盤でペースを上げてキャップ,DO君、ナベさんと4人になる。
 
最後はキャップと2人になり2着。
 
3パート目も同じ展開・・・
 
上りはまだまだだけど良い感じで走れてきている。
 
間に合うか後半戦。
 
 
 
 
グリコ エキストラアミノアシド
 
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アシュワガンダって成分が医薬品扱いになり使えなくなってしまったのです。
 
これはアシュワガンダ入りの最後の製品です。。
 
超回復薬 今しかないですよ!!
 

 
スポーツ羊羹。
 
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入りました!!