2018年01月

昨日の２２ｋｍランのダメージが酷い。

残雪調査の為に尾根幹を走って行ったらついつい走り過ぎて・・

走るのは基本的に好きなので、いつもは全く走らないのに遠出をし過ぎました。

毎日また走ったらフル３時間を切って２時間５０分ぐらいは行けるかなぁ　なんてくだらない事を考えたり。

帰り道はやはり自転車に乗りたくなっていました。


で　マイナス６．５度の極寒な今朝。

残雪もあり外走りは躊躇する。

ローラー開始。

が１０分でギブアップ。（つまらな過ぎる）

結局外へ。

まだマイナスな気温。

きっと場所を選べば走れるはず。

所々凍っておりますが道を選べば結構走れます。

走れる場所はかなりかなり限定されますが。

イメージ 1


冬も雪も嫌いです。。　（っと言いつつ意外と楽しんでしますが）


エアロフレームにはＳＫＳ　レーザーブレードプラスの前輪用を後ろに付けるとピッタっとフィット。


シマノパワーメーターはダイレクトマウントブレーキにも相性が良いです。

イメージ 2


出っ張りが無くて良いですね！




タグ ：
#練習用

白銀な朝。

イメージ 1


とりあえず雪かきにて生活道の確保。

意外と好きな運動。

その後は雪見ウォーキング。

イメージ 2


幻想的な風景。

新設を踏み締めて歩く。

イメージ 3


膝下まで埋まる雪の深さ。

思わず新設の丘に向かってダッシュ！

犬の気持ちです。

イメージ 4


新雪の丘を独り占め。

しかし走っている間に携帯を紛失…

新雪に埋まった携帯は着信音を鳴らしても全く聞こえない。

捜索する十数分…見つかる ヤバかった。

おかげでランシューズがグチャグチャに。


その後は調布ランチへ。

イメージ 5



調布ブラブラな1日。
タグ ：
#自転車

ちょっと外回り業務。

早めに雪が降り始めた。

イメージ 1


ディスクロードで。

雨も雪も関係無く行ける楽しさ。

足元も寒さも雪にも強いコレ。

イメージ 2


これぐらいでも全く濡れず最高！

しかし時間が経つ事に下がる気温。

でも楽しめました。


本日は雪の為に休業します。
タグ ：
#練習用

花粉の季節に良いアイテム。

イメージ 1

特殊なニットのマスク上のバンドをするだけで花粉や粉塵をシャットアウト出来るという物。

ニットというのが良さ。

肌触りが良いですし、折りたたんでしまう事も出来ます。

そして洗濯して何度も使えるというのも経済的で良いです。

花粉症の方や粉塵など気になる方は試してみては？


手軽な感じがイイネ。


リハビリ練。


また楽しく自転車を乗るために今はちょっとガンバリ風に。

自分の身体を上手くコントロール出来ていない感じなのでそれをメインに。


呼吸が特に酷く心拍を上げ過ぎると呼吸困難で危なくなる。

でもついつい強度を上げて走りたくなり・・・もう少し落ち着きが必要そうです。


今回の風邪のダメージは想像以上に手強いです。





タグ ：
#練習用

今年初？の練習会。

強度を上げるのも初。

意外と走れちゃったりして・・とか思ったがやはり甘くは無かった。

足はきついし、呼吸が乱れまくり。

まあ呼吸は肺炎のダメージが大で暫くは元に戻らなそうです。


呼吸悶絶ショーは癖になりそうです。


イメージ 1

なんと５分ほどの峠で３５秒も遅い衝撃なタイム。。（５０ｗ減）

風邪の影響と言う事にしておこう。

乗れるだけ幸せなのです。


マビックＵＳＴチューブレスの利点。

３つの良い所があります。

私はついついツーリングテースト寄りなので乗り心地に注目してしまいます。

でもあと２点見逃せない点があります。

イメージ 2

取り外し、空気の入れ易さ。

これも良く言われている点。

他のメーカーの物と付け比べをしたらビックリしますよ。


そして意外と知られていない転がり抵抗の軽減という点。

速いという利点。

ＴＴで積極的に使われるんじゃないかと言われています。

ヒルクライムでも良さそうですね。


私は個人的にもう一つの利点も気に入っています。

パンクし難い所。

明らかに違います！！

通勤でもロングライドでもレースでもグランフォンドでも有利です。

海外グランフォンドはサポートも不備なのでチューブレスが絶対だと思っています。


コレコレ。

イメージ 3

買っちゃおうかなぁ。。






タグ ：
#練習用

↑このページのトップヘ