身体の疲れトンネルに突入したようだ。
もの凄い倦怠感。
今週はオフ日も多かったのだが回復が足の怪我に回っているのか？
完全休養にしようと思ったがちょっとだけ身体を動かす事にした。
ジャイ坂に着くと何とシブシブ発見
丁度良いから道連れに。
走る喫茶店状態。
２０本ほど。（シブシブは３０本・・スゲ～）
何とその後にはオーベストに人が２人ほど登場。
オーベストの練習場か？
ちょっとしたブームになっているジャイ坂。
ここを走った後は間違いなく足が回らなくなるんだよな～・・・
スピードを確実に殺してしまう練習内容。
雨練グッズ
レインウェアー、キャップは必需品。
ブローブ
メッシュのＭＴＢ用が便利。
今に時期は防寒にもなるしグリップ性が向上します。
シューズカバーも汚れ、防寒に良いです。
スペシャルグリスでペダルのグリスアップ。
デュラペダルはまめにグリスアップをしたほうが良い。
特に手前にあるボールベアリングが腐食しやすい。
回転を良くすると言うより保つ為に。
回転系に良さそうなグリスです。
入れたのはコレ！
チェーンオイルはこれが（これも？）良いです。
グレサージュ。
コールドストーンなんちゃら
